Tudo o que precisa saber para conseguir um corpo fit

By 6 Maio, 2016Private Gym
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Siga os conselhos Fisiogaspar!

 

Conheça os 6 conselhos dos nossos Fisiologistas para conseguir o corpo que pretende:

– Mude de atitude, não basta dizê-lo! Tome consciência dos seus hábitos e mude
– Defina as suas metas e objetivos para saber exatamente onde quer chegar
– Aprenda a realizar os exercícios com a ajuda do seu fisiologista e dedique-se
– Controle o que come e o que bebe, com a ajuda do seu nutricionista
– Aprenda a gerir o seu stress. Tem uma grande influência na perda de massa gorda
– Repouse e descanse o suficiente e com qualidade para repor energias

 

Saiba mais através do email: ginasio@fisiogaspar.pt

 

O seu bem-estar nas nossas mãos.