Na Fisiogaspar encontra uma abordagem nutricional diferenciada. O seu plano alimentar, quando integrado numa abordagem holística de tratamento, irá potenciar resultados rápidos por forma a cumprir os seus objetivos.

Encontre soluções para diversas patologias ou condições. Através de workshops ou do coaching em gabinete, adquira um novo estilo de vida mais saudável e equilibrado, conhecendo novos alimentos e desmistificando os tabus da cozinha.

Nutrição Clínica

Na sua consulta de Nutrição Clínica procuramos indicar-lhe como seguir uma dieta de acordo com a sua patologia ou condição, quer sejam as necessidades de emagrecimento ou ganho de peso/massa muscular, o tratamento ou controlo da diabetes, colesterolemia, ácido úrico, triglicéridos, tensão arterial, úlceras gástricas, doenças reumáticas, gastrites ou outras.

3Dra. Mª Santana Lopes

Licenciada em Ciências de Nutrição pelo Instituto de Ciências da Saúde Egas Moniz e mestre em Doenças Metabólicas e do Comportameno Alimentar na Faculdade de Medicina da Universidade Nova de Lisboa. Participa em projetos de investigação clínica e epidemiológica. Docente em cursos pós-graduados na área da diabetes e da obesidade. Conta com inúmeros trabalhos publicados e várias moderações de mesa de simpósios da Fundação Portuguesa de Cardiologia. Membro da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo. Colabora com Empresas Farmacêuticas e Associações de Apoio Social.

Nutrição Desportiva

A consulta de Nutrição Desportiva incide na otimização do desempenho desportivo focando-se também na melhoria da composição corporal. Durante a consulta, o Nutricionista irá adaptar a intervenção nutricional, de acordo com as necessidades específicas do cliente e da sua atividade física.

Objetivos da consulta: Amplificar a resposta ao treino Melhorar o rendimento em competição Reduzir o risco de doenças e lesão Otimizar a composição corporal Promover a utilização racional de suplementos

Dr. Filipe Teixeira

Licenciado em Ciências de Nutrição pela Universidade Atlântica e doutorando em Fisiologia do Exercício na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa. Especialista em Nutrição Desportiva e Personal Training. Trabalhou durante 6 anos no Tudor Bompa Institute (Noruega) como Diretor de Nutrição. Conta com participações, enquanto orador, em Congressos da Associação Portuguesa de Nutricionistas e da Associação Portuguesa de Nutrição Entérica e Parentérica. Formador nas áreas de Nutrição no Exercício, Doping, Suplementação, Nutrição em Natural Bodybuilding e Bioquímica do Exercício.

Nutrição na Gravidez

A Consulta de Nutrição na Gravidez inclui todo o período ao redor desta fase especial da sua vida, podendo iniciá-la no momento que desejar. No período da pré-conceção, ou seja, antes de engravidar, a nutrição permite ultrapassar problemas associados à infertilidade materna ou paterna, assim como potenciar o desenvolvimento do futuro bebé. Já durante a gravidez, as necessidades nutricionais da mãe são especiais, devendo-se garantir todo o aporte de nutrientes para um ótimo desenvolvimento físico e neurológico do bebé. A nutrição assume também um papel fulcral em situações como diabetes gestacional e de gestão de peso ao longo dos 9 meses de gravidez, assim como na prevenção da depressão pós-parto. No período do pós-parto já é possível iniciar um processo de otimização da composição corporal da mãe, sem prejudicar a qualidade do leite materno, este mesmo influenciado pela alimentação materna. A Consulta de Nutrição na Gravidez, nesta fase, irá ainda ajudá-la a alimentar-se de forma a garantir que fornece ao seu bebé todos os nutrientes necessários nesta nova fase da sua vida.

3Dra. Mª Santana Lopes

Licenciada em Ciências de Nutrição pelo Instituto de Ciências da Saúde Egas Moniz e mestre em Doenças Metabólicas e do Comportameno Alimentar na Faculdade de Medicina da Universidade Nova de Lisboa. Participa em projetos de investigação clínica e epidemiológica. Docente em cursos pós-graduados na área da diabetes e da obesidade. Conta com inúmeros trabalhos publicados e várias moderações de mesa de simpósios da Fundação Portuguesa de Cardiologia. Membro da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo. Colabora com Empresas Farmacêuticas e Associações de Apoio Social.

Nutrição Online

As Consultas de Nutrição Online são realizadas através de um serviço de videoconferência, permitindo todos os benefícios e confidencialidade de uma consulta presencial. Foram pensadas para todos aqueles que estejam longe: seja em diferentes zonas de Portugal, Angola ou mundo. Têm a duração de 60 minutos e a frequência com que ocorrerão de seguimento será determinada pela nutricionista, de acordo com as necessidades identificadas e disponibilidade do cliente.

3Dra. Mª Santana Lopes

Licenciada em Ciências de Nutrição pelo Instituto de Ciências da Saúde Egas Moniz e mestre em Doenças Metabólicas e do Comportameno Alimentar na Faculdade de Medicina da Universidade Nova de Lisboa. Participa em projetos de investigação clínica e epidemiológica. Docente em cursos pós-graduados na área da diabetes e da obesidade. Conta com inúmeros trabalhos publicados e várias moderações de mesa de simpósios da Fundação Portuguesa de Cardiologia. Membro da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo. Colabora com Empresas Farmacêuticas e Associações de Apoio Social.

Nutrição Pediátrica

Introdução da Alimentação Complementar no Bebé Aprenda a fazer a introdução alimentar do bebé, com alimentos naturais e ricos do ponto de vista nutricional.

Nutrição Pediátrica Conheça os alimentos mais adequados para cada etapa do desenvolvimento do seu filho, de forma a potenciar a sua saúde e desenvolvimento. Convide o seu filho a assistir à Consulta de Nutrição Pediátrica para juntos aprenderem a comer de forma saudável, colorida e simples.

3Dra. Mª Santana Lopes

Licenciada em Ciências de Nutrição pelo Instituto de Ciências da Saúde Egas Moniz e mestre em Doenças Metabólicas e do Comportameno Alimentar na Faculdade de Medicina da Universidade Nova de Lisboa. Participa em projetos de investigação clínica e epidemiológica. Docente em cursos pós-graduados na área da diabetes e da obesidade. Conta com inúmeros trabalhos publicados e várias moderações de mesa de simpósios da Fundação Portuguesa de Cardiologia. Membro da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo. Colabora com Empresas Farmacêuticas e Associações de Apoio Social.

Equipa

A Nutrição by Fisiogaspar é uma valência clínica com um corpo dedicado às práticas alimentares de toda a população. Com especial destaque para as áreas clínica e desportiva, garantimos um apoio de excelência na sua dieta.

  • Compromisso
  • Excelência
  • Rigor
  • Foco
  • Determinação

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