A partir de Março, experimente a nova modalidade de Pilates, na Fisiogaspar Angola.
PILATES é um método de condicionamento físico, como base para melhor desempenho de várias modalidades, sendo indicado por médicos, fisioterapeutas e profissionais do exercício físico.
OS BENEFICIOS DO PILATES:
- Reeducação e melhoria Postural
Fortalecimento muscular e pélvico
Consciência corporal
Auxilia na perda de peso
Previne lesões e doenças crónicas
Combate o stress e ansiedade
Aumenta a massa óssea
Previne osteoporose
Previne patologias e melhora a saúde da coluna e articulações
Previne e ajuda no combate a demência
A aulas serão realizadas às terças e quintas feiras, com a Técnica Lwiana Almeida.
Deverá fazer a sua inscrição e marcar o seu lugar na receção da Fisiogaspar Angola ou através do contacto (+244) 936 168 524 (chamada para rede móvel internacional).
Venha Experimentar!