A nossa equipa está a preparar o seu regresso no dia 5 de Abril com o maior cuidado e rigor. Iremos reabrir o ginásio com as devidas precauções, nesta fase,
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A nutrição, em contexto desportivo, para os praticantes de desporto, desde os aspirantes aos profissionais, tem sido reconhecida como fundamental para a saúde em geral, e para o desempenho desportivo,
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A evidência científica é cada vez mais completa e sabe-se atualmente que as complicações a longo prazo causadas por COVID-19 incluem: patologia musculoesquelética, défices neurológicos, fadiga crónica, alterações cardiorrespiratórias, ansiedade
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O Natal está a chegar e os presentes são para si! Estamos a sortear 4 adesões gratuitas Private Gym para 12 meses*. Para ser o/a vencedor(a), só tem que: 1.
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A prevenção é melhor do que a cura. Manter-se ativo ajuda a fortalecer e a melhorar o sistema imunológico, e a reduzir os níveis de ansiedade. Partilhamos as conclusões preliminares
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A Dra. Eduarda Comenda, esclarece: As doenças cardiovasculares, tais como o enfarte agudo do miocárdio, o acidente vascular cerebral ou a doença arterial periférica, são a principal causa de morte
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