O fisiologista do exercício da Fisiogaspar Hugo Pombo, participou num artigo para a revista Vougue, onde abordou o tema sobre a obsessão por corpos demasiado musculados, que tem levado a…
A nutricionista da Fisiogaspar Rita Ribeiro, escreveu um artigo para a revista Men's Health, onde deixa algumas opções saborosas e versáteis, que lhe darão oportunidade de criar receitas diferenciadas, para uma…
Não posso pagar uma inscrição num ginásio. Como é que posso ficar mais forte em casa?
O fisiologista do exercício da Fisiogaspar, Hugo Pombo, esclarece a questão para a revista Women's Health e identifica alguns exercícios que se podem fazer em casa para manter a forma…
"Para que ocorra o processo de emagrecimento terá que se promover um défice de calorias face à quantidade de energia que é consumida versus a energia que é gasta. Neste…
A VI edição do Bootcamp Angola está a chegar. Venha participar.
A VI edição do Bootcamp da Fisiogaspar Angola está a chegar. Venha participar, num dia cheio de boa disposição, onde o objetivo é trabalhar a maior parte das nossas capacidades físicas…
"A vigorexia, também conhecida como transtorno dismórfico muscular ou dismorfia corporal, é diagnosticada principalmente através de uma avaliação clínica conduzida por um profissional de saúde (psicólogo ou psiquiatra). O diagnóstico…
A Dra. Maria Moreno, responsável pela consulta de psiquiatria na Fisiogaspar, escreveu um artigo para o Luso Jornal, onde abordou o tema sobre a doença mental. "Todas as formas de…
Workshop de Nutrição – Alimentação e Snacks de Verão
A Academia Fisiogaspar está a organizar um Workshop de Nutrição, com a nutricionista da Fisiogaspar Rita Ribeiro, que irá abordar o tema sobre Alimentação e Snacks de Verão. O propósito…
"A característica única das nossas mãos é a capacidade de realizar a oponência (do polegar). (...) No caso dos humanos o polegar tem a capacidade de se colocar num plano…
O fisiologista do exercício Paulo Caldeira, escreveu um artigo para o Luso Jornal, onde explica o que é o programa REACT Performance, em que consiste e a quem se dirige.…
A Neurocirurgia é a especialidade médico-cirúrgica que cuida das doenças do cérebro, coluna vertebral e nervos periféricos. Na clínica Fisiogaspar, a nobre colaboração multidisciplinar entre o Neurocirurgião e a equipa…
A Dra. Maria Moreno, psiquiatra na Fisiogaspar, escreveu um artigo para o Luso Jornal, onde abordou o tema sobre ficar na cama o dia todo. "Todos nós já tivemos um…
O programa REACT é destinado a atletas profissionais e amadores com o objetivo de melhorar a sua condição física e proporcionar um acompanhamento adequado às necessidades específicas de cada um. …
Venha celebrar o Dia Internacional da Mulher com o Medical Spa
De 8 a 15 de março, venha celebrar o Dia Internacional da Mulher com o Medical Spa. Na compra de um Tratamento Facial OFERTA Massagem de 25 min.* Marque já a sua sessão.…
O cirurgião plástico da Fisiogaspar, Dr, Rui Leitão, escreveu um artigo para a SAPO Lifestyle, sobre os diferentes mamilos e os cuidados com o soutien. "O complexo areolo mamilar é…
O fisiologia do exercício Hugo Pombo, participou num artigo para a revista Women's Health, onde abordou o tema sobre a relação entre saúde intestinal e a motivação para fazer exercício…
A partir de Março, experimente a nova modalidade de Pilates, na Fisiogaspar Angola. PILATES é um método de condicionamento físico, como base para melhor desempenho de várias modalidades, sendo indicado por…
"O colagénio é a proteína mais abundante do nosso organismo representando cerca de 30% do total de proteína. É um constituinte fundamental dos tecidos como a pele, músculos, ossos, ligamentos,…
A Dra. Maria Moreno, psiquiatra na Fisiogaspar, escreveu um artigo para a SAPO Lifestyle, onde aborda o tema sobre estratégias para combater a fobia social. "A construção da confiança e…
A Fisiogaspar, em parceria com a Egas Moniz School of Health & Science, está a organizar umas Jornadas Científicas, onde abordará o tema sobre O Tornozelo - Lesões Cápsulo-Ligamentares e…
No dia 14 de fevereiro, comemore o Dia de S. Valentim e surpreenda alguém especial, com uma experiência única do Medical Spa. Massagem de Velas + Esfoliação Corporal Marque já a…
Como devemos preparar as marmitas dos nossos filhos? Dicas para lanches felizes e sem birras
A nutricionista Joana Bernardo, participou em um artigo para a CNN Portugal, onde abordou o tema sobre como devemos preparar as marmitas dos nossos filhos e deixou algumas dicas para lanches…
Hugo Pombo, fisiologia do exercício da Fisiogaspar, esclarece a questão sobre o exercício físico na gravidez, sobre o que se pode e não pode fazer e em que momento, e…
Diagnóstico da face na Medicina Tradicional Chinesa
O técnico de Medicina Tradicional Chinesa, Mário Andrade, escreveu um artigo para o Luso Jornal, onde esclarece o tema sobre o diagnóstico da face na Medicina Tradicional Chinesa. "Face de…
Alimentos que podem substituir os doces típicos de Natal
"Numa alimentação equilibrada, pode (e deve) existir espaço para incluir alimentos que sejam um pouco mais ricos e gorduras e açúcar, que não consumimos com tanta regularidade durante o ano,…
Perco massa muscular se parar de treinar na semana de natal?
"Parar de treinar uma semana durante o período de natal geralmente não resultará numa perda significativa de massa muscular.", começa por explicar o fisiologista Hugo Pombo. O fisiologia do exercício…
Nesta Black Week, aproveite os descontos que temos para si. 20% Desconto na compra de produtos da marca Sensai® 15% Desconto na compra de produtos da marca Gernétic® 15% Desconto…
A Fisiogaspar abre mais uma vez as portas, para um evento muito especial em celebração da época natalícia com uma Prova de Vinhos. Convidamo-lo a fazer parte desta festa! Junte-se…
Durante o mês de novembro, venha ao Medical Spa e usufrua de 10% de desconto nos tratamentos de rosto Sensai e Gernétic. Aconselhe-se com os nossos técnicos e marque já…
"Quando se está doente, o corpo necessita de descanso para recuperar, logo não é aconselhável treinar intensamente se estiver doentes.", começa por esclarecer o fisiologista Hugo Pombo, à revista Men's…
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre como sincronizar o treino com o ciclo menstrual, à revista Women’s Health. "Sincronizar o treino com o ciclo menstrual, pode…
Quais os melhores métodos para reduzir as olheiras?
“"Olheira" é o termo não médico que inclui alterações da pálpebra inferior, (...) de onde resulta a forma escavada da pálpebra, acentuação do sulco naso lacrimal com a presença ou…
"Uma boa massa muscular a nível do pescoço trás vários benefícios para pessoas que trabalham muito tempo sentadas à secretárias. Entre eles, a melhoria postural, redução de tensões musculares, aumento…
Opto sempre por treinos full body. Isso limita crescimento muscular?
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre se o treino do corpo todo, limita o crescimento muscular, à revista Men’s Health. “Treinar o corpo todo regularmente não…
Quais os quatro ingredientes anti-envelhecimento que realmente funcionam?
A Dra. Alexandra Osório, médica dermatologista na Fisiogaspar, escreveu um artigo para a revista Men’s Health, onde identifica quais os quatro ingredientes anti-envelhecimento que realmente funcionam. Leia o artigo completo.…
A febre da carraça prefere famosos? Um artigo da dermatologista Dra. Alexandra Osório
A Dra. Alexandra Osório, médica dermatologista na Fisiogaspar, escreveu um artigo para a revista Sábado, onde abordou o tema sobre a febre da carraça e como afeta centenas de pessoas…
Dificuldade em dormir mesmo após ter cortado no café?
“A cafeína é um composto químico que se encontra naturalmente nos grãos de café e cacau, folhas de chá, bagas de guaraná que pode estar “escondido”: chocolate, produtos à base…
A consulta de nutrição dedica-se à avaliação do estado nutricional e necessidades nutricionais e ao planeamento alimentar em situações específicas. A nutricionista Joana Bernardo faz um acompanhamento personalizado, nas mais…
Formação Especialista em Fisioterapia Invasiva e Ecografia Musculoesquelética
A Fisioform, vocacionada em cursos de formação para fisioterapeutas, está a organizar uma formação especialista em Fisioterapia Invasiva e Ecografia Musculoesquelética, nas instalações da Fisiogaspar em Lisboa. A formação tem…
A consulta de Nutrição dedica-se à avaliação das necessidades nutricionais e ao planeamento alimentar em situações específicas. A nutricionista Rita Ribeiro está disponível para desenhar o seu plano alimentar de forma…
Cuidados com o soutien. Um artigo do Dr. Rui Leitão, cirurgião plástico
“A sustentação da mama, bem como a manutenção da sua forma, depende grandemente dos ligamentos de Cooper, que são estruturas fibrosas que se estendem da fáscia pré-peitoral à pele. Não…
O que (não) comemos pode salvar-nos a vida. Um artigo da revista Sábado
A Dra. Maria Moreno, médica psiquiatra e a nutricionista Rita Ribeiro, participaram num artigo para a revista Sábado, sobre quais os melhores alimentos para o cérebro, coração, intestino, fígado, ossos…
Rosácea ou couperose: abuse da cor, exceto na pele
A Dra. Alexandra Osório, médica dermatologista na Fisiogaspar, escreveu um artigo para o SapoLifestyle, onde abordou o tema sobre a rosácea, uma doença inflamatória que se manifesta com uma vermelhidão,…
A nutricionista na Fisiogaspar Rita Ribeiro, participou num artigo para a CNN Portugal, onde esclarece as dúvidas sobre a ideia se a gelatina faz mesmo bem aos ossos. “É o…
A Fisiogaspar tem agora disponível um novo serviço, a consulta de enfermagem. Este serviço destina-se a todos os clientes que pretendam realizar injetáveis intramusculares, subcutâneos ou intravenoso, assim como, aos…
Iogurte proteico da Mercadona é a nova loucura fit
“A Mercadona lançou no início de junho um iogurte proteico que já se está a tornar num fenómeno entre a comunidade fit. Segundo o que a empresa conta à NiT,…
A Dra. Maria Moreno, psiquiatra na Fisiogaspar, escreveu um artigo ao Luso Jornal, onde esclarece sobre o uso de drogas sintéticas e os seus efeitos a longo prazo. “As drogas…
O BootCamp está de volta à Fisiogaspar Angola. Venha participar!
Quando vai decorrer? Dia 24 de Agosto de 2023, às 17h30 nas instalações da Fisiogaspar Angola. O que vamos fazer? Aula de Step Fit Kuduro E muitas outras surpresas. Quem…
Mitos da doença mental. Um artigo da psiquiatra Dra. Maria Moreno
A Dra. Maria Moreno, psiquiatra na Fisiogaspar, esclarece sobre os mitos da doença mental ao jornal Tal & Qual. “Todos sabemos que existem mitos relacionados com as doenças do foro…
Posso perder músculo ao fazer treinos de resistência?
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece dúvidas sobre perder músculo ao fazer treinos de resistência, à revista Men’s Health. “É possível perder massa muscular ao fazer treinos de resistência…
Private Gym – O ginásio urbano com conceito inovador
Procura voltar a praticar exercício físico? Venha conhecer o Private Gym. Integrado num espaço de saúde, oferece um acompanhamento personalizado, efetuado por um fisiologista do exercício, que oriente, corrige e…
Evento Máxima House of Beauty. 48 horas dedicadas à beleza: Dia 1
O evento Máxima House of Beauty, regressou após 4 anos de interrupção. A edição deste ano reuniu, nos Jardins do Marquês de Pombal, em Oeiras, as melhores marcas do mercado…
Rastreio da mama em casa, um artigo do Dr. Rui Leitão
"O cancro da mama é a neoplasia mais prevalente no mundo ocidental, atingindo uma em cada oito mulheres ao longo da sua vida (...) A necessidade de deteção precoce levou a…
Queimaduras solares: como reconhecer e como tratar?
“As queimaduras solares - ou os vulgares “escaldões” são lesões rosa – avermelhadas dolorosas ao toque na pele que provocam uma sensação de ardor. Estas lesões aparecem, algumas horas depois…
A Medicina Interna está vocacionada para a abordagem do adulto como um todo, tendo em conta a sua complexidade e enorme diversidade de patologias. É a mais abrangente das especialidades…
Que cuidados devemos ter com o soutien, um artigo do Dr. Rui Leitão
“(...) excluindo considerações culturais e de etiqueta social o uso de soutien numa mama muito pequena pode ser indiferente, mas em mamas médias ou maiores funciona como suporte, aliviando a…
“Mascar pastilhas para acabar com o duplo queixo é uma perda de tempo”, esclarece o Dr. Rui Leitão
O Dr. Rui Leitão, cirurgião plástico da Fisiogaspar, participou num artigo para a NiT, onde esclarece algumas questões sobre um dos mais recentes truques partilhados nas redes sociais para acabar…
Pilates na parede: a nova tendência do TikTok pode ser benéfica, mas não é milagrosa
A fisioterapeuta Carolina Silva, esclarece algumas dúvidas à NiT, sobre a tendência mais recente de praticar pilates contra uma parede. “É um método de baixo impacto, em que se realiza…
A Reumatologia é a especialidade médica que diagnostica e trata todas as doenças que envolvem o aparelho locomotor (ossos, articulações, músculos e tendões), de causa não traumática. As suas áreas…
A psiquiatra Dra. Maria Moreno, partilhou algumas dicas que podem ajudar a evitar e tratar a depressão.
"Não há saúde sem saúde mental! A saúde foi definida há vários anos pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como um estado de completo bem-estar – físico, mental e social…
Água com limão emagrece? A nutricionista Rita Ribeiro esclarece.
“A ideia de que beber água com limão (normalmente também morna e em jejum) ajuda a emagrecer não parece ser suportada pela evidência científica.”. A nutricionista na Fisiogaspar, a Dra.…
As quedas no idoso, um artigo da fisioterapeuta Carla Simplício
"Entre os principais motivos das quedas podemos enumerar, não só as alterações da marcha e do equilíbrio, alterações da postura, diminuição da visão e audição, mas também o uso de…
Treinar duas vezes por dia ajuda no processo da perda de peso?
O fisiologista do exercício Diogo Baptista, esclarece a questão sobre a eficácia do treino duas vezes por dia, à revista Men’s Health. O processo de perda de peso resulta do…
Demência Fronto-Temporal, um artigo da psiquiatra Dra. Maria Moreno.
A Demência Fronto-Temporal (DFT) é uma doença degenerativa que não tem cura, existindo a diminuição grave da função mental, que afeta várias áreas da cognição (a memória, o pensamento, o…
Março, Mês da Geriatria | Palestra sobre prevenção e tratamento
No próximo dia 16 de março de 2023, venha participar na palestra sobre Geriatria. Datas: 16 de março de 2023 Horário: 17h00 Local: Fisiogaspar – Lisboa Programa - Conteúdos e…
Descubra as 5 dicas que o vão ajudar a manter o foco e a motivação. Um artigo do fisiologista Hugo Pombo sobre exercício físico.
Bem sabemos como é difícil manter a motivação e fazer cumprir as resoluções de ano novo... Leia o artigo do nosso fisiologista do exercício, Hugo Pombo, e descubra 5 dicas…
A Fisiogaspar apurou-se para as meias-finais do Altice Padel Corporate League
A equipa masculina da Fisiogaspar venceu a 5ª etapa do Altice Padel Corporate League, no Porto e apurou-se para as meias finais. O seu bem-estar nas nossas mãos!
A Fisiogaspar venceu a 6.ª jornada do evento A BOLA Padel Corporate League
A Fisiogaspar venceu a Axians na 6.ª jornada da edição inaugural de A BOLA Padel Corporate League, onde se assistiu a jogos muitíssimo disputados. Leia o artigo e veja o…
A Terapia da Fala atua na prevenção, avaliação e intervenção das perturbações da comunicação. Engloba não só as funções associadas à linguagem oral e escrita, mas também outras formas de comunicação…
Artigo da nutricionista Rita Ribeiro, sobre o tema Desfrutar sem culpa
Desfrutar sem culpa parece impossível? Leia o artigo da nutricionista da Fisiogaspar, Rita Ribeiro, e descubra como o fazer. Marque uma consulta e informe-se sobre o melhor plano nutricional para…
A Ginecologia e Obstetrícia é a especialidade clínica direcionada para a saúde feminina. Atua na prevenção, diagnóstico e tratamento de patologias do sistema reprodutor feminino e no acompanhamento pré e…
Fisiogaspar, patrocinador do evento A BOLA Padel Corporate League
A Fisiogaspar juntou-se ao jornal A Bola como patrocinador do evento A BOLA Padel Corporate League, promovendo a prática de desporto e colocando ao dispor dos atletas os nossos fisioterapeutas,…
Exagerou no Natal? Prometeu voltar à rotina saudável? Venha conhecer o nosso Private Gym. Integrado num espaço de saúde que oferece um acompanhamento personalizado, efetuado por um dos fisiologistas do…
O seu bem-estar é sempre a nossa maior preocupação. É para ele que trabalhamos e melhoramos constantemente! Agradecemos a sua confiança! O seu bem-estar nas nossas mãos!
Artigo da nutricionista Rita Ribeiro, sobre o tema Excessos nas festas? Alternativas às dietas Detox que funciona.
Exagerou este Natal? A nutricionista da Fisiogaspar, Rita Ribeiro, explica o que fazer (e não fazer) para eliminar os excessos do organismo. Leia o artigo completo. Rita Ribeiro | Nutrição…
Não entre em pânico com os excessos do Natal. Tome nota das 10 Estratégias práticas de emagrecimento que temos para si. Para melhores resultados marque uma consulta de nutrição com…
Palestra – Compreender o Linfedema | Primeiras sessões
As primeiras sessões da nossa palestra - Compreender o Lindefema - foram um verdadeiro sucesso. As Fisioterapeutas Carla Martinho Neto e Beatriz Cascais, juntamente com o cirurgião plástico Dr. Rui…
A Dra. Joana Bernardo integra a nossa equipa clínica assegurando a Consulta de Nutrição Clínica, Nutrição em Oncologia e Nutrição na Gravidez. Para além do acompanhamento personalizado, nas mais diversas…
Academia Fisiogaspar – Cuidamos e ensinamos a cuidar
A nossa missão é o seu-bem estar. Cuidamos de si e agora ensinamos a cuidar. Nasce assim a Academia Fisiogaspar, um lugar para aprender e adquirir novas valências na área…
O médico psiquiatra está preparado para dar resposta a todas as formas de sofrimento mental ou alterações do comportamento, recorrendo para isso a psicoterapia e a medicamentos seguros e bem…
Inicie o ano promovendo um estilo de vida saudável e pratique atividade física pela sua saúde.
Com o início do ano, venha conhecer o nosso Private Gym! Integrado num espaço de saúde, oferece um acompanhamento personalizado, efetuado por um dos fisiologistas do exercício da equipa Fisiogaspar…
Artigo do Dr. Pedro Diniz sobre, o modelo computacional do tendão de Aquiles.
O Dr. Pedro Diniz publicou um artigo relacionado com um modelo computacional do tendão de Aquiles, no Journal of Orthopaedic Research, revista oficial da Orthopaedic Research Society (ORS). Este estudo apresenta os…
Os preenchimentos com ácido hialurónico são procedimentos rápidos e quase imediatos. A aplicação deste produto ajuda a moldar o rosto, bem como a conferir à pele um aspeto mais liso…
A Fisioterapia Respiratória destina-se a todos, adultos e crianças. Através de sessões individuais, procuramos ajudá-lo no controlo e alívio dos sintomas causados por diversas patologias respiratórias, promovendo o bem-estar e…
O objetivo dos preenchimentos faciais é restaurar o volume perdido ou em falta, corrigindo alterações do contorno da face - explica o Dr. Rui Leitão. Leia o artigo completo.
A Reumatologia é a especialidade médica que se dedica à investigação, diagnóstico, tratamento e prevenção das doenças não-traumáticas do sistema músculo-esquelético. Segundo a Sociedade Portuguesa de Reumatologia, um estudo recente…
Estamos aqui para o ajudar na sua rápida recuperação em caso de lesão e, se for sócio da Federação Portuguesa de Padel, temos condições especiais. Consulte as condições junto da Federação…
Os nossos serviços Medical Spa na Fisiogaspar Angola
Fazer uma pausa é essencial para recomeçar. Descubra e aproveite todos os nossos serviços Medical Spa na Fisiogaspar Angola. Massagem Pure aroma Relax Massagem futura Mamã Massagem Desportiva Drenagem Linfática…
A Saúde Mental influencia diretamente a sua qualidade de vida, refletindo-se nas suas relações profissionais e pessoais. A Fisiogaspar tem como principal missão o seu bem-estar e, por isso, contamos…
Sabemos que a prática de alguns desportos implica exercícios de alta intensidade, exigindo do atleta uma constante progressão e investimento físico. Em todas as modalidades de alta exigência física existe…
Prevenção é a palavra de ordem. Faça um check-up geral regularmente com os nossos profissionais. Faça a sua marcação online ou através dos nossos contactos. Dra. Eduarda Comenda | Medicina…
Novo artigo Dr. Pedro Diniz, ortopedista do pé e tornozelo
O Dr. Pedro Diniz publicou um artigo relacionado com os problemas do tendão de Aquiles, na Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy (KSSTA), a revista oficial da European Society of Sports Traumatology,…
Não pode sair de casa? Nós vamos até si! O nosso serviço ao domicílio garante-lhe uma abordagem única de tratamento. Na Fisiogaspar cada paciente recebe um tratamento individual e personalizado,…
Já conhece os nossos serviços de Medical SPA? Hoje falamos-lhe do Ultimate Facial Treatment by Sensai. Um tratamento luxuoso e inovador, realizado com produtos de alta qualidade que promovem o…
O NeuroReact é um laboratório de serviços intensivos na área da reabilitação neurológica que oferece uma abordagem multidisciplinar às constantes necessidades de um paciente com patologias. Este projeto foi pensado…
No Private Gym, treina com fisiologistas do exercício.
"Não posso treinar, estou muito cansado", "amanhã começo a treinar!", "Segunda-feira vou, sem falta!"... As desculpas são múltiplas, a solução é só uma: vir treinar com os nossos fisiologistas do…
